出院伤口护理 出院后伤口如何处理呢? 现在甲状腺手术术后切口缝线均为可吸收线术后都不需要拆线，在出院当天拔管之后，医生会在伤口处贴上无菌敷料。回家以后要保持伤口清洁干燥，回家之后三到五天敷料有卷边或者翘起的情况，直接撕除即可。如果敷料粘在切口上，不要直接撕下来，这可能会导致切口出血和延迟愈合，用温水湿润敷料，等待一两分钟，直到可以轻松地将其揭下。要注意观察取下的敷料。如果敷料有异味，或有黄色或绿色渗液，请及时就医。 伤口边缘有轻微红肿或粉红色分泌物是正常的。如果伤口有红、肿、热、痛，有异味或从切口排出白色，黄色或绿色的分泌物，体温升高等情况请不要自行用药及时来医院复查。 如果要清洁伤口周围皮肤请用无菌纱布或棉签沾取生理盐水从离切口最近的部位开始由内向外擦拭，不要用同一块纱布反复在同一位置来回擦拭，如果纱布脏了要更换新纱布，不要擦拭或去除任何结痂。结痂会保护切口，同时促使伤口愈合，让其自行脱落。 伤口恢复注意事项？ 避免提取重物、颈肩部重压，这样会加重颈部负担，牵拉伤口，导致伤口出血或肿胀会影响伤口愈合。 甲状腺术后拔管一周内颈部不要做剧烈摆动，不可过度后仰，以免伤口裂开。 穿衣尽量选择低领衣物，如果要穿高领衣物要在伤口和衣领之间加一层柔软透气的敷料。 减少刺激伤口部位，不要反复摩擦、抓挠伤口，尽量做到无菌原则，不要撕掉覆盖切口的任何皮肤结痂，让他们自行脱落。 保持良好的个人卫生和生活环境 避免交叉感染，洗手是预防感染最好的保护方法。 避免伤口被阳光直接照射，以防紫外线刺激造成色素沉积。 什么时候可以洗澡呢？ 术后回家一周以内伤口不能沾水。 如果想洗澡尽量用保鲜膜保护住伤口，避免水流直接打到伤口上，术后两周可用清水洗澡，切口处勿使用沐浴液、香皂等。 术后一个月洗澡可以使用沐浴液、香皂。 如何预防疤痕形成？ 皮肤张力是导致瘢痕形成非常重要的因素，术后持续减张非常重要。常用的措施是使用皮肤减张贴或减张器，其作用是减少切口两侧的张力，可以预防瘢痕的拉宽。 可以应用一些祛疤凝胶或敷贴来减缓疤痕形成和组织增生，具体产品和用法用量可以咨询皮肤科。 *再次强调，如果注意到以下情 况，应该及时就医： 1.从切口流出白色、 黄色或绿色分泌物 2.有异味 3.超过直径2.5厘米的局部皮肤发红 4.切口周围皮肤温度增加 5.出血增多 6.切口周围肿胀 饮食与运动注意事项？
饮食方面忌食辛辣刺激性的食物和过硬过于粗糙的食物，忌烟酒，可以多吃蛋白质含量丰富的食物如肉类、豆类、坚果类、奶蛋等；主要肉类常见的牛肉、瘦猪肉、猪肝、鸡肉等 ；豆类包括黄豆制成的豆浆、豆腐等豆制品；坚果类如花生、核桃、杏仁、腰果等；奶蛋类：常见的有牛奶、酸奶、鸡蛋、鸭蛋等；以上食物蛋白质含量较高，可以按喜好食用。在日常饮食中，应注意多摄入富含蛋白质的食物，但不可过多盲目摄入大量蛋白质，以免增加胃肠道负担而引起消化不良；还要多补充维生素，水果和蔬菜中维生素含量最为丰富如柠檬，猕猴桃，橘子，苹果，西红柿芹菜，胡萝卜，青椒等。
运动方面要注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累，避免剧烈运动可进行适当的运动，如：散步、瑜伽等保持心情舒畅和情绪稳定可以通过听音乐看电影等方式放松心情。定期复查以及时发现并处理复发或转移的情况。
